２０２３年 ６月 通常稽古 予定
＜６月の稽古について＞
６／３（土） 三鷹本部道場
▽集合 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
６／１０（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
６／１７（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
６／２４（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
＜体験・見学ご希望の方＞
※見学・体験ご希望の方、ご連絡ください
※「ケガをしない、ケガをさせない」をモットーに稽古を積んでいます。
※防具（拳サポーター・グローブ・レガース・脛あてなど）自由にお持ちください。
※防具をお持ちでない方には、貸出させていただきます。
※年齢・性別・経験・流派 問いません。（中学生以上）
※大会出場を目指す方、歓迎します。
※体力増進・健康維持 目的の方、歓迎します。
※ダイエット・運動不足解消 目的の方、歓迎します。
※週１回の稽古ですが、大会実績多数。
※パーソナルトレーニングご相談に応じます。
※初心者の方、歓迎します。危険な稽古は、実施しません。
※経験者の方、歓迎します。経験・流派、問いません。
※若い頃に空手を経験していた方。土曜日、早起きして一緒によい汗をかきましょう。
※格闘家の皆様、多数、出稽古にいらしています。
以上よろしくお願いいたします。
押忍
６／３（土） 三鷹本部道場
▽集合 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
６／１０（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
６／１７（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
６／２４（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：２０～１１：５０
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 による指導
＜体験・見学ご希望の方＞
※見学・体験ご希望の方、ご連絡ください
※「ケガをしない、ケガをさせない」をモットーに稽古を積んでいます。
※防具（拳サポーター・グローブ・レガース・脛あてなど）自由にお持ちください。
※防具をお持ちでない方には、貸出させていただきます。
※年齢・性別・経験・流派 問いません。（中学生以上）
※大会出場を目指す方、歓迎します。
※体力増進・健康維持 目的の方、歓迎します。
※ダイエット・運動不足解消 目的の方、歓迎します。
※週１回の稽古ですが、大会実績多数。
※パーソナルトレーニングご相談に応じます。
※初心者の方、歓迎します。危険な稽古は、実施しません。
※経験者の方、歓迎します。経験・流派、問いません。
※若い頃に空手を経験していた方。土曜日、早起きして一緒によい汗をかきましょう。
※格闘家の皆様、多数、出稽古にいらしています。
以上よろしくお願いいたします。
押忍
小笠原和彦師範による「ビジター稽古」
■小笠原和彦師範によるビジター稽古
ＪＲ中央・総武線 三鷹駅南口 徒歩１分
第一ゼミナール 駅前スタジオ教室 で
毎週火曜日 １９：３０～ 定期的に開催されている
小笠原和彦師範による空手セミナー。
※一般参加申し込みＯＫ
●流派問わず
●年齢問わず※中学生以上
●男女問わず
●経験不問
どなたでも、小笠原和彦師範による
「超一流の指導」
を受けられる
という魅力たっぷりのセミナーです。
空手着、道着などに制約はありません。
ご自身の流派の道着で参加していただいて構いません。
フィットネス感覚で、ＴシャツにキックパンツなどでもOK。
防具類、グローブやレガースなど、自由にお持ちください。
※危険防止のため、防具類は着用義務づけしています。
※お持ちでない方は、道場の所有物を貸出しています。
もちろん、ジャージ参加も大歓迎！
小笠原和彦師範の柔軟な考えに基づいた
新しい空手セミナーです。
＜開催情報＞
当ブログおよび、小笠原和彦師範のFACEBOOKページにて、
最新の開催情報をお伝えしてきたいと思います。
＜参加希望者の方へ＞
・発汗による脱水症状を防ぐため、水分補給できるものをお持ちください。
・タオル、着替えは必ずご持参いただくようお願いします。
・シャワーなどの施設は備えておりません。
▼烏山合同セミナー
右から２人目 小笠原 和彦 師範
左から２人目 西村 学 館長
一番左 増田 庄司 四段
ＪＲ中央・総武線 三鷹駅南口 徒歩１分
第一ゼミナール 駅前スタジオ教室 で
毎週火曜日 １９：３０～ 定期的に開催されている
小笠原和彦師範による空手セミナー。
※一般参加申し込みＯＫ
●流派問わず
●年齢問わず※中学生以上
●男女問わず
●経験不問
どなたでも、小笠原和彦師範による
「超一流の指導」
を受けられる
という魅力たっぷりのセミナーです。
空手着、道着などに制約はありません。
ご自身の流派の道着で参加していただいて構いません。
フィットネス感覚で、ＴシャツにキックパンツなどでもOK。
防具類、グローブやレガースなど、自由にお持ちください。
※危険防止のため、防具類は着用義務づけしています。
※お持ちでない方は、道場の所有物を貸出しています。
もちろん、ジャージ参加も大歓迎！
小笠原和彦師範の柔軟な考えに基づいた
新しい空手セミナーです。
＜開催情報＞
当ブログおよび、小笠原和彦師範のFACEBOOKページにて、
最新の開催情報をお伝えしてきたいと思います。
＜参加希望者の方へ＞
・発汗による脱水症状を防ぐため、水分補給できるものをお持ちください。
・タオル、着替えは必ずご持参いただくようお願いします。
・シャワーなどの施設は備えておりません。
▼烏山合同セミナー
右から２人目 小笠原 和彦 師範
左から２人目 西村 学 館長
一番左 増田 庄司 四段
２０２２年 ５月 稽古予定
＜５月の稽古について＞
５／７（土） 三鷹本部道場
▽集合 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場
５／１４（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場
５／１７（火） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １９：００
▼夜間の部 １９：１５～２０：４５
※ビジター生のための不定期開催稽古
※ビジター参加歓迎
※経験・流派問いません
▽掃除・片付け ２０：４５～
５／２１（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場予定
５／２８（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場予定
＜体験・見学ご希望の方＞
※見学・体験ご希望の方、ご連絡ください
※年齢・性別・経験・流派 問いません。
※大会出場を目指す方、歓迎します
※週１回の稽古ですが、大会実績多数。
※パーソナルトレーニングご相談に応じます。
※初心者の方、歓迎します。危険な稽古は、実施しません。
※経験者の方、歓迎します。経験・流派、問いません。
※若い頃に空手を経験していた方。土曜日、早起きして一緒によい汗をかきましょう。
※格闘家の皆様、多数、出稽古にいらしています。
以上よろしくお願いいたします。
押忍
５／７（土） 三鷹本部道場
▽集合 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場
５／１４（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場
５／１７（火） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １９：００
▼夜間の部 １９：１５～２０：４５
※ビジター生のための不定期開催稽古
※ビジター参加歓迎
※経験・流派問いません
▽掃除・片付け ２０：４５～
５／２１（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場予定
５／２８（土） 三鷹本部道場
▽集合・準備 １０：００
▼午前稽古 １０：１５～１１：４５
▽掃除・片付け １１：５０～
※通常稽古
※小笠原和彦師範 来場予定
＜体験・見学ご希望の方＞
※見学・体験ご希望の方、ご連絡ください
※年齢・性別・経験・流派 問いません。
※大会出場を目指す方、歓迎します
※週１回の稽古ですが、大会実績多数。
※パーソナルトレーニングご相談に応じます。
※初心者の方、歓迎します。危険な稽古は、実施しません。
※経験者の方、歓迎します。経験・流派、問いません。
※若い頃に空手を経験していた方。土曜日、早起きして一緒によい汗をかきましょう。
※格闘家の皆様、多数、出稽古にいらしています。
以上よろしくお願いいたします。
押忍
